Cristina Rosa Gil
PSICÓLOGO ONLINE
Terapia para sanar heridas del pasado
y volver a conectar con tus emociones,
vínculos y tu verdadera esencia.
"NO SOY LO QUE ME PASÓ. SOY LO QUE ELIJO SER."
Carl Jung
Psicalma el alma nace de la necesidad de crear un espacio en el que parar y alejarse del estrés y el bullicio del día a día.
Quizá sientas que llevas mucho tiempo cargando con problemas impuestos por la sociedad que ni siquiera te pertenecen ("tienes que verte así, comportarte así, ser así…") y, que si encima les añadimos los problemas propios, el resultado que nos queda es un alma cansada a la que, tal vez, le cueste entender o encontrar el sentido de la vida porque ha aprendido a vivir con su dolor y no conoce nada más, cuando no tiene por qué ser así necesariamente.
Quizá haya pasado algo que no esperabas y simplemente necesitas un espacio para volver a reconectar y sanar ese dolor que está empezando a pesar.
Quizá solo necesites una guía que te ayude a reencontrarte contigx mismx de nuevo.
Sea lo que sea que necesites, quiero que entiendas que aquí encontrarás un espacio donde serás más que un síntoma. Aquí seremos simplemente dos almas que se han encontrado en el camino para poder ayudarte a sanar y superar eso que te preocupa.
Porque (p)si calma el alma, es tu sitio.
¿Cómo te puedo ayudar?
Trabajaremos teniendo en cuenta una visión integral de todo tu ser...
Trabajaremos desde el cuerpo, mente y emoción, evaluando cuidadosa y respetuosamente tu historia (heridas, emociones no sentidas, traumas, vínculos complejos, situación actual…), pero siempre poniendo especial importancia en el ámbito emocional, ya que una mala gestión o regulación emocional puede llevar a la aparición de diferentes problemas psicológicos que acaban afectando a tu bienestar, calidad de vida y, en definitiva, tu día a día.
El tratamiento lo adaptaremos a las necesidades de cada persona...
De esta forma, crearemos una intervención personalizada y adecuada a tus circunstancias.
Tu bienestar y cuidado es lo más importante...
Por ello, sigo formándome en diferentes corrientes que me dan la posibilidad de ofrecer tratamientos y terapias basadas en la evidencia científica y en el modelo biopsicosocial, es decir, teniendo en cuenta todas las áreas que rodean e influyen en tu vida, lo cual me permite acompañarte de la forma más completa posible en tu camino de sanación y crecimiento personal.
¿Qué tipo de terapia te va mejor?
Tomar la decisión de comenzar un proceso terapeútico puede llegar a ser muy difícil, así que por eso creo que es vital poder ofrecerte un espacio seguro y un ambiente relajado que me permita ayudarte a que te sientas cómodx al expresar lo que te preocupa.
Según tu situación o necesidades, puedes elegir comenzar este proceso desde dos lugares diferentes:
¿Por qué terapia online?
La terapia online ofrece la posibilidad de ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo y así no tener que reorganizar todo tu día para encajar un momento íntimo para ti mismx.
Por todo esto y más, la terapia online puede ofrecerte:
Flexibilidad
Elige el momento que mejor se adapte a tu agenda.
Comodidad
Desde tu casa, sin desplazamientos ni complicaciones.
Confidencialidad
Sesiones seguras y privadas
Accesibilidad
Solo necesitas un dispositivo con acceso a internet,(ordenador, móvil, tablet).
Es una opción muy adecuada en casos de personas con movilidad reducida, personas que no puedan salir mucho de casa, personas que no tengan mucho tiempo para invertir en desplazamientos o personas a las que la propia intensidad emocional se lo impida.
Efectividad
Numerosas investigaciones han demostrado que la terapia online es igual de efectiva que la terapia presencial.
Continuidad del tratamiento
Da igual si surgen situaciones complicadas como mudanzas, viajes, enfermedad o confinamiento, gracias a la terapia online esta puede continuar con normalidad y sin necesidad de cambiar de terapeuta, facilitando que el proceso no se interrumpa.
¿Por qué terapia presencial?
La terapia presencial es una oportunidad única para trabajar en ti mismx desde un espacio seguro y acompañamiento profesional más completo y variado:
¿Que te puede ofrecer la terapia presencial?
Conexión humana directa
– El lenguaje no verbal (expresiones faciales, postura, tono de voz) puede interpretarse con mayor precisión.
– El terapeuta puede notar señales sutiles en tiempo real, lo que puede permitir intervenciones más eficaces y ajustadas a lo que estás expresando.
Entorno controlado
– Asistir al centro brinda un espacio seguro, neutro y confidencial, lo cual puede facilitar la apertura emocional.
– Estar fuera del entorno cotidiano puede ayudar a tomar distancia de los problemas, lo que hará más fácil poder abordarlos.
Estructura y rutina
Acudir regularmente al centro crea una rutina que fomenta la responsabilidad y el compromiso con el proceso terapeútico.
Acceso a recursos en el centro
A veces utilizo técnicas que requieren herramientas o materiales físicos disponibles solo en sesiones presenciales (por ejemplo, tests proyectivos o dinámicas con objetos, entre otros).
Menor distracción
Al estar en un espacio dedicado exclusivamente a la terapia, se reduce la posibilidad de distracciones del entorno (ruidos, notificaciones, interrupciones domésticas).
Terapia más fluida
Las sesiones se realizan sin problemas de red, interferencias, problemas con la cámara, sonido…
LO QUE DICEN DE NOSOTROS
Sobre mí
¡Hola! Soy Cristina y, aunque tengo el título de psicóloga general sanitaria, también soy artista, soñadora, divertida, curiosa, cuidadora, paciente y, sobre todo, persona.
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PROTECCIÓN DATOS: Reglamento Europeo de Protección de Datos 2016/679 y Ley Orgánica 3/2018 de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales:
Responsable
CRISTINA ROSA GIL
Finalidad
Mantener una relación comercial (por interés legítimo del responsable, art. 6.1.f RGPD) y el envío decomunicaciones de productos o servicios (por consentimiento del interesado, art. 6.1.a RGPD).
Conservación de datos
Se conservarán durante no más tiempo del necesario para mantener el fin del tratamiento o mientras existan prescripciones legales que dictaminen su custodia y cuando ya no sea necesario para ello, se suprimirán con medidas de seguridad adecuadas para garantizar la anonimización de los datos o la destrucción total de los mismos.
Comunicación de datos
No se comunicarán los datos a terceros, salvo obligación legal.
Derechos Acceso, rectificación, supresión, limitación, portabilidad, oposición y presentar una reclamación ante la AEPD
Información adicional
Puede obtener toda la Información adicional y detallada que precise sobre el tratamiento y protección de sus
datos personales en el enlace https://psicalmaelalma.com/politica-de-privacidad-3/
* Para cumplir con la nueva Ley de Protección de Datos y que tus datos estén a salvo (me importa muchísimo este tema),
debes leer y aceptar mi política de privacidad.
Todos tus datos están completamente a salvo con nosotros ya que cumplimos con el nuevo Reglamento General de Protección de Datos y esta es la información que debes saber:
Responsable: Cristina Rosa Gil (PSICALMA EL ALMA).
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